מרגישה בודדה

מרגישה בודדה

שלום יעל,

אני מרגישה לאחרונה שאין לי חברות. אני מנסה כל דבר – לשחק עם ילדות, להזמין ילדות לבית שלי, אבל אני עדין מרגישה בודדה.

תודה, אלמונית

שלום לך אלמונית,

כולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, להרגיש שייכים אוהבים ואהובים. מצער לקרוא את מה שכתבת, שאת מנסה ליצור קשרים עם חברות, אך עדיין מרגישה בודדה. בגילך, חוץ מללמוד (שזה חשוב), חשוב שיהיו קשרים טובים עם חברות. זה חלק לא קטן מהגדילה ומהלימוד שלנו.

את אומרת שאת מרגישה את זה לאחרונה. אולי זה קשור לחופש הגדול או לחגים שקצת הרחיקו אותנו מהחברים? ביום יום אנחנו פוגשים בבית הספר את החברים והחברות שלנו ונמצאים בתקשורת תמידית אתם בהפסקות, בשיעורים, בהסעות (אם יש), ופתאום בחופש או בחגים כל השגרה משתנה. לא נפגשים כל יום, לכל אחד ולכל משפחה יש תכניות שונות. מה שאת מתארת קורה להרבה ילדים בחופש ובמהלך החגים, שפתאום הם מרגשים 'לבד' ושהם לא מוקפים בחברים כרגיל. זה מתסכל אך כמו שציינתי, חשוב שתדעי שזה לא בהכרח אומר משהו עליך, להפך, זה אומר משהו על התקופה, על ההרגשה של כולם שעדיין לא ממש חזרנו ללימודים. את תראי שאחרי החגים השגרה תחזור למסלולה והדברים ישתנו במהירות.

רק מילה אחרונה בקשר ל"אני עדין מרגישה בודדה" –

לפעמים אנחנו מתבלבלים בין בדידות לבין להיות לבד. בדידות היא רגש לא נעים של חוסר שייכות, שבו יכולים להיות הרבה אנשים בחדר, אך אחד מהם ירגיש מנותק ולא שייך, כלומר – בודד. לעומת זאת, יכול אדם להיות עם עצמו לבד לגמרי אבל הוא לא ירגיש כאב של בדידות, כי לא פעם זה כיף להיות לבד. למה אני מדגישה את ההבדל בין בדידות ולבד? מכיוון שהתרגלנו לשמוע מהסביבה כמה חשוב שנהיה עם אחרים, וזה נכון, אבל אסור לשכוח שיש ערך גם בליהנות מעצמנו לבדנו.

אני מציעה לך ולכל הקוראים לבדוק האם אתם בלבדיות או בבדידות. שאם אתם מרגישים בדידות – שתפו הורה או מורה. לפעמים עזרה וגישור שלהם יכולים לסייע במציאת חברות וחברים ולהרגיש שייכים ושמחים. אם גם זה לא עוזר, כדאי אולי להתייעץ עם איש מקצוע שתפקידו לעזור לילדים להרגיש טוב עם עצמם, ולמצוא דרך להתמודד עם הבדידות.

מאחלת לך הצלחה עם החברות וגם עם הלבדיות שלך,

יעל